Chcete v životě něčeho dosáhnout nebo něco změnit. Sami jsem to několikrát zkusili, ale nepodařilo se. Možná ani sami přesně nevíte, co se svým životem. To jsou typické příklady situací, kdy vám může pomoci kouč.
Tzv. životní koučink je určen pro všechny, kteří chtějí zlepšit svůj život, dozvědět se více sami o sobě, být spokojenější, úspěšnější a také sebevědomější. Pomáhá lidem zjistit, co je pro ně v životě důležité a na základě toho si stanovit určité cíle. Probíhá pod vedením životního kouče.
Jak probíhá životní koučink
Kouč spolu se svým klientem sestaví konkrétní plán, jak dosáhnout jeho cílů. Pomáhá klientovi nacházet a překonávat překážky, které mu brání v úspěchu a mohou být jak kolem něho, tak v jeho vlastní hlavě. Motivuje ke změně a nalezení vnitřního potenciálu.
Pokud uvažujete o tom, že životní koučink vyzkoušíte, připravte se v první řadě na to, že kouč vám nebude dávat žádné rady, co máte dělat. Naopak se bude ptát a čekat odpovědi od vás. Vaším úkolem bude se zamýšlet a hledat vlastní vnitřní motivaci ke změně. To, co se v průběhu koučování dozvíte a naučíte, však pro vás bude mnohem přínosnější než jednorázová rada.
Stále si nejste jisti, zda pro vás životní koučink bude to pravé? Pak zvažte následující důvody, na které upozornil server Lifehack.
Kdy máte nejvyšší čas hledat kouče
-
Ve svém životě se cítíte ztraceni a zmateni. Momentálně nevíte, co dál.
-
Pochybujete o sobě a o tom, že dokážete splnit své sny.
-
Máte určitou vizi nebo cíl, ale chybí vám plán, jak toho dosáhnout.
-
Chtěli byste změnit práci, začít podnikat nebo vyzkoušet jiný obor.
-
Chcete nebo potřebujete začít žít zdravěji.
-
Často zapomínáte na své povinnosti a chybí vám odpovědnost.
-
Nemáte výdrž, snadno ztrácíte motivaci a často nedotáhnete věci do konce.
-
Máte problémy s neustálým odkládáním plnění svých povinností na později.
-
Jste hodně vytížení a potřebovali byste umět efektivněji využít svůj čas.
-
Chcete nebo potřebujete vydělávat více peněz.
-
Snadno podléháte stresu a frustraci.
-
Máte nízké sebevědomí.
-kk-