Špatné stravovací návyky v průběhu pracovních dní výrazně přispívají k obezitě. Právě pracoviště jsou proto ideálním místem k propagaci zdravého stravování. Britský server Personnel Today přinesl několik doporučení jak na to.
Vytvořte vzdělávací kampaň
Spojte se s místními iniciativami, které propagují zdravý životní styl a připravte vzdělávací kampaň. Začněte s plakáty a online materiály, které budou upozorňovat na konkrétní zdravotní problémy.
Co nejvíce zjednodušte zdravé stravování
Zdravější způsob stravování by měl pro vaše zaměstnance být co nejjednodušší. Zajistěte jim proto například dostatečné vybavení pro přípravu vlastních snídaní a svačin v kuchyňkách.
Nabídněte zdravé alternativy
Řada pracovišť nabízí zaměstnancům občerstvení v prodejních automatech. Typické jsou čokolády, brambůrky nebo sycené sladké nápoje. Je-li tomu tak i u vás, zkuste nabídnout například ovoce a méně kalorické alternativy, ideálně zdarma.
Jasně informujte o nabízených potravinách
Informujte zaměstnance o tom, že se jim v jídelnách nabízí méně kalorická jídla a jak je poznají. Personál jídelny by měl být vyškolen k zodpovídání základních otázek o nutričních hodnotách potravin.
Sepište to
Oficiálně proklamujte závazek firmy vůči propagaci zdravého stravování a zakomponujte jej do příruček pro zaměstnance. Dejte najevo, že jde o firemní politiku, kterou berete vážně.
Dodržujte přestávky
Vyvářejte kulturu poctivého dodržování přestávek na oběd a svačinu. Zaměstnance veďte k tomu, aby nejedli u pracovních stolů, ale využili přestávek i k protažení a nadýchání čerstvého vzduchu.
Informujte o škodlivosti alkoholu
Zaměřte se na to, že alkohol je nejen návykový, ale také hodně kalorický.
Spolupracujte s místními dodavateli potravin
Vyjednejte svým zaměstnancům slevy a speciální nabídky u prověřených místních prodejců.
Pořádejte týmové akce
Podporujte zdravé stravovací návyky svých lidí pomocí společných aktivit. Uspořádejte workshop pro zaměstnance, kteří rádi pečou, ochutnávky potravin nebo týmové soutěže v hubnutí.
-kk-