Sedíte na poradě už dvě hodiny a posloucháte kolegy, jak diskutují o „dlouhodobé strategii“. Přestože víte, že byste měli vnímat vše, co chtějí říci, nedokážete udržet soustředění a máte intenzivní pocit, že byste nejraději položili hlavu na stůl a zdřímli si. Přečtěte si následující doporučení, jak zůstat vzhůru a vrátit se zpět do hry.
- Připravte se. Snažte se předem seznámit s agendou a připravit si otázky, které vás zajímají.
- Zmapujte cíle. Požádejte organizátora porady, aby zahájil setkání shrnutím cílů a časového rozvrhu. Každý účastník pak bude moci upozornit na to, že odbíháte od tématu nebo nedodržujete stanovený čas.
- Omezte oběd. Nepřipravte se o všechnu energii tím že si dáte velký oběd. Jezte střídmě, aby se váš mozek mohl soustředit na poradu, nikoli jen odbourávání jídla.
- Pozor na příjem kofeinu. Když vypijete příliš kávy najednou, nedostaví se očekávaná vzpruha, ale naopak útlum. Pijete-li kávu, čiňte tak raději postupně během celého dne.
- Dělejte si poznámky. Pomůže vám to udržet krok s vývojem porady a zapojit se do diskuse.
- Otevřete okno. Pokud má vaše konferenční místnost okna, dopřejte si čerstvý vzduch.
-kk-