Žvýkání žvýkačky pomáhá proti úzkosti, zlepšuje ostražitost a snižuje stres. Ukázal to alespoň výzkum, který provedl profesor behaviorálních a mozkových věd Andrew…
Britský ministr zdravotnictví Alan Johnson vyzval svůj národ ke snižování…
Spánkově deprivovaní zaměstnanci, kteří pracují na směny, častěji zažívají…
Nezdravé stravovací návyky zaměstnanců obíraj&…
Kdyby byl náš život jako film, našli bychom největší životní vášeň právě ve…
Inspirujte se následujícími radami, jak udržet zdraví, spokojenost a…
Poruchy spánku nejen ovlivňují produktivitu zaměstnanců, ale také…
Ať už jste momentálně na výsluní, máte depresivní období nebo klidně…
Zaměstnavatelé, kteří nutí ženy nosit vysoké podpatky prostřednictvím svých…
O stresu se ví, že podněcuje celou řadu zdravotních problémů. Nová studie…
Stále více zaměstnanců tráví svůj pracovní den upoutáno u stolu, což vede k…
Relaxační rituály podle odborníků zlepšují celkové zdraví organismu. Jsou…