Kolik toho snesete?

Pracovní svět, stejně jako celý svět ve své šíři, je stále více nestabilní a nepředvídatelný a proto je stále důležitější flexibilita a možnost spolehnutí. Schopnost čelit neustálým změnám a zůstat výkonný je u některých lidí přirozená, ale jiní musí svou odolnost rozvíjet. Zvláště po teroristických útocích z 11.září mnozí zaměstnavatelé poznali hodnotu osobní nezlomnosti, odolnosti. Nikdo neočekává, že se zaměstnanci zotaví z podobné katastrofy okamžitě, ale podniky si uvědomily potřebu nástrojů, které pomohou pracovníkům udržet výkonnost a čelit stresu. Zaměstnanci nemusí vždy čelit teroristickému útoku, ale třeba vzrůstající nezaměstnanosti, nevyhovujícím pracovním podmínkám nebo osobním problémům, a tehdy je důležitá jejich odolnost a schopnost udržet si vysokou výkonnost.

Schopnost odolávat stresu a nejistotě se dá rozvíjet následujícími způsoby:
* učte se od lidí, kteří jsou přirozeně odolní, všimněte si, jak jednají v obtížných situacích;
* učte se z vlastní zkušenosti, z vlastních reakcí na stresové situace;
* porozumějte sami sobě, proč reagujete určitým způsobem, jaký to má účel;
* poznejte teritorium, jaké síly v něm působí, jakou roli v něm hrajete, zůstaňte objektivní;
* udržujte pozitivní osobní a pracovní vztahy, zjistěte, kam se můžete obrátit o pomoc dříve, než ji budete potřebovat;
* pečujte o sebe, přijměte optimistický, vnímavý a flexibilní přístup a udržujte si smysl pro humor.
-ba-