Obecně se má za to, že rozzlobený člověk potřebuje upustit páru. Nová studie psychologů z americké University of Arkansas a dalších vědeckých ústavů však ukazuje na opak. Ventilování zlosti je podle profesora Jeffreyho M. Lohra přinejlepším neefektivní a často velmi škodlivé.
Hněv je podle autorů studie přirozená emoce, která souvisí s lidskou reakcí na nějakou hrozbu. Může se projevovat jako agrese nebo nepřátelství. V řadě pokusů se potvrdilo, že člověk, který svůj hněv nějak ventiloval, zůstal rozzlobenější než ten, který se o žádné ventilování nepokusil. Vědci zkoušeli ventilování zlosti vůči živým i neživým objektům, při sportu apod. Závěr studie tak uvádí, že si lidé neuvědomují, že se zlosti zbaví rychleji, když ji ovládnou. K tomu dopomáhá hluboké dýchání, relaxace nebo chvíle volna.
-kk-